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Contamos con un servicio de entrenamientos en este momento tan especial de vuestras vidas, queremos acompañaros en cada pasito que dais. 

Nos gusta definirnos como profesionales que trabajamos desde la individualización de toda persona que entre a trabajar con nosotros. 

Por eso, ofrecemos la posibilidad de realizar entrenamientos de forma individual, donde podrás elegir tu horario en función de la disponibilidad o entrenamientos grupales donde compartirás espacio y experiencias con otras chicas en tu mismo momento. 

Además, aunque se haga entrenamiento en grupo (máximo 4 personas) contamos con la experiencia para poder adaptaros sobre la marcha cualquier ejercicio por patología o situación del momento.

Contamos con entrenadoras formadas en mujer en todos los momentos de su vida, especializadas en patologías de abdomen y suelo pélvico.

¿Cómo podemos ayudarte? ¿beneficios?

Hoy en día, somos conscientes y hay mucha evidencia científica de que entrenar durante esta etapa trae múltiples beneficios durante todo el embarazo y de cara a afrontar un mejor parto y postparto. 

El movimiento es vida, y qué mejor momento para ponerlo en práctica que cuando se está creando vida. 

En cada etapa buscamos unos objetivos diferentes, desde mejorar la condición física de la mujer a evitar o resolver diversas patologías asociadas a este momento. 

Trabajamos con mujeres que quieran conocer cómo activar la musculatura más profunda (transverso abdominal) del abdomen y conocer cuándo hablamos de una diástasis fisiológica o patológica y por qué, con mujeres que tengan o hayan tenido episodios de incontinencia urinaria, también con las que sienten peso vaginal por varices vulvares o prolapsos de órganos pélvicos, con diabetes gestacional o con cualquier patología que a nivel médico hayan confirmado que se puede entrenar y podamos adaptar su entrenamiento.