Sabemos que el postparto es un momento donde las mujeres necesitan de una tribu para transitarlo acompañada de sus iguales.
Tenemos grupos de entrenamiento de máximo 4 mujeres por la mañana y por las tardes donde podéis asistir con vuestros bebés o sin ellos, para que os sintáis lo mejor y más acompañadas posibles durante los primeros meses.
También disponemos de entrenamientos individuales que en muchos casos son necesarios antes de retomar la práctica deportiva grupal ya que cada mujer tiene sus tiempos y debemos respetarlos.
Además, aunque se haga entrenamiento en grupo (máximo 4 personas) contamos con la experiencia para poder adaptaros sobre la marcha cualquier ejercicio por patología o situación del momento.
¿Cómo podemos ayudarte? ¿beneficios?
Muchas mujeres nos vienen a valoración postparto con inseguridades acerca de volver a entrenar y es normal ya que el cuerpo ha pasado por mucho en los últimos meses.
En nuestro centro, contamos con fisioterapeuta especialista en suelo pélvico que va a ayudarte a comprender desde dónde partes y hacia dónde vas, de forma que en tus entrenamientos estés totalmente segura de hasta dónde puedes llegar y qué debes o no debes sentir.
Trabajamos con mujeres con diástasis abdominal, con prolapsos de órganos pélvicos, con incontinencia urinaria o anal, con mujeres que han pasado por una cesárea y lo que implica esta cirugía, también vienen a entrenar chicas con hipertonia, hipotonía, problemas vasculares, en tratamiento de episiotomías…
Si tienes alguna duda de si podemos ayudarte, no dudes en consultarnos.
