Si estás embarazada y tienes pérdidas de orina, debes saber algo importante: aunque tu vecina, tu tía o tu amiga hayan tenido pérdidas y te digan que es normal, NO es normal.
En Bantaba, ayudamos a mujeres embarazadas a prevenir y tratar estas disfunciones.
Durante el embarazo:
- Aumenta la presión intra-abdominal.
- El suelo pélvico soporta más peso.
- Hay cambios hormonales.
Esto puede provocar:
- Pérdidas de orina.
- Urgencia urinaria.
- Sensación de peso.
- Disfunción abdominal.
- Molestias pélvicas.
En consulta me preguntan mucho por los ejercicios de Kegel, bien porque se los hayan recomendado o bien porque hayan visto algo por internet, pero ¿son suficientes los ejercicios de Kegel?
No, no siempre haremos este tipo de ejercicios.
En nuestra clínica de la mujer en Bellavista, no trabajamos solo con Kegels. Valoramos:
- Respiración.
- Postura.
- Abdomen.
- Zona perineal.
- Gestión de la presión.
Porque el suelo pélvico no trabaja solo y conocer cómo trabaja tu cuerpo en este momento de tu vida es muy importante para prevenir o mejorar cualquier tipo de disfunción.
Si tienes alguna duda, contacta con nosotros, estaremos encantados de atenderte.
Bantaba. Tu clínica de Fisioterapia y suelo pélvico en Sevilla, Bellavista, Los Bermejales y Dos Hermanas.
